[...] co chwilę słyszę reklamę Ashwagandy, a 5 lat temu słyszeli o niej nieliczni. Żeby się nie okazało że za kolejne 5 lat badania wykażą ze był to tylko czysty biznes. zbyt duzo jest publikacji niezaleznych aby uznac to jedynie za bizsnes. Oczywiscie jak jakis suplement dziala i sprawdza sie, to sporo osob widzi w tym biznes, ale nic w tym dziwnego [...]
[...] test to ma firma dark labs w ofercie, a nie brawn:> bo z brawna nie moge doszukac sie podobnago produktu. Co do supli devil test z dark labs ma w skladzie arministane wiec jest to silny inhibitor aromatazy z pogranicza suplementacji. Jezeli masz podnieisone estro na skutek np. ingerencji w uklad hormonalmy, to taki produkt moze sprawdzic sie w [...]
Tak z ciekawości czemu bijesz enan z mixem??? Co do reszty to tak jak wyżej lab mierzy poziom teścia do 15, przed wynikiem masz znak większości czyli poziom teścia jest wyżej niż 15, przy następnych badaniach poproś o dokładny wynik
Nie mam żadnych uprzedzeń tylko komentuję to co sam powiedział-wymieniłem to w punktach. Nie umniejszam mu ,że jest super sportowem,tylko to co mówi mnie się bardzo nie podoba,chyba jego sponsorowi też się to niezbyt spodobało. Sport ,jako wyniki to jedna sprawa i to nikogo nie upoważnia,by tak się zachowywać i wypowiadać-to moje zdanie. Pewnie [...]
Jakie spalanie mięśni? Za dużo opisów suplementów się naczytałeś. Żadne spalanie mięśni Tobie nie grozi, a praca fizjoterapeuty/masażysty nie jest szczególnie fizyczna pod kątem wydatkowania energii w ciągu jej trwania. Co innego gdybyś pracował w trataku, czy hucie. Masowanie pacjentów oczywiście wymaga wprawy i przyzwyczajenia stawów, [...]
[...] coś tam zrobić (mam mieć robione reendo, stara sprawa która mnie od jakiegoś czasu gryzie, bo stara dentystka nie do końca wypełniła kanały i jeden kanał pominęła, nie jest to jakieś mega pilne, ale przez to miałem trochę zbyt obniżoną tą szóstkę co trochę bardziej obciąża inne zęby, a obniżona była dlatego, bo mnie pobolewała przy [...]
[...] węgla na 100g. Czy Węgle te wlicza się do puli węglowodanów? Jakie to Węgle znajdują się w nabiale? Oczywiście że musisz wszystko wliczać bo wszystko co wsadzasz do buzi to jest energia i jeżeli byś miał takie podejście że tu trochę nie wliczysz tam trochę nie wliczysz to w skali dnia może ci się uzbierać jakaś pula kalorii która jest nie [...]
Ty to w ogole jakis hardcorowiec jestes :-D chyba u mnie to ktos musialby stac nad glowa z pistoletem zebym 50 przysiadow w serii zrobila!! ) Ale widzisz, dla ciebie to jest super sprawa tak sie testowac, ja np znacznie bardziej wole przysiady ciezko a krotko, mam znacznei wieksza satysfakcje wtedy niz z takiej orki wytrzymaosciowej. Ale ja akurat [...]
[...] na bank się uczymy efektywnie robić siady, bo po każdym siadzie można szybko przeanalizować co było nie tak i w kolejnym już ten element poprawić. Dopiero ostatnie serie są walką o powtórzenia a nie o technikę. Ale to też jest ważne - szczególnie dla wyrobienia sobie silnej psychiki i umiejętności wykonywania wysiłku na dużym deficycie tlenowym.
[...] chodzi ... mało jej pinionszkuh i zapowiada walkę o "sprawiedliwy" podział majątku ... no ale to oczywiste że musi być "sprawiedliwie" tym bardziej że Sylwester wyceniany jest na plus minus 400000000 $ no to jest co dzielić ! czyli co ? znudził się stary dziad ona młodsza od niego ponad 20 lat i jak się chajtali to była młoda laska a on facet [...]
Trening górnych partii ciała jest bez wątpienia jednym z najbardziej ulubionych treningów. Zazwyczaj osoby młode rozpoczynają swoją przygodę z siłownią od poprawy umięśnienia klatki piersiowej i ramion. Nie ma w tym nic dziwnego, gdyż to właśnie dobra klata i rozbudowane ramiona nadają sylwetce atletycznego wyglądu. Z czasem pojawiają się jednak [...]
Jeżeli wykonywałaś zabieg tego typu u specjalisty, to dość oczywistym wydaje się to, że właśnie z nim należy skonsultować tego typu problemy/wątpliwości. Właśnie po to on jest, a nie osoby na forum sportowym on-line. Sugeruję umówić się na wizytę i lekarz, czy specjalista od medycyny estetycznej na pewno rozwieje Twojej wątpliwości, co do [...]
[...] w miarę sensowną, 5 posiłków. Chciałem prosić o polecenie mi odżywki ( gainera ) która pomoże mi uzupełnić białko i węglowodany. Pracuję TYLKO na 2 zmianę 14-22h, siłownia jest zawsze rano, około 10:30H. Na śniadanie jem zawsze płatki owsiane z bananem i potrzebuję dodać do tego białko. Stąd moja prośba o polecenie odżywki która ma węglowodany, [...]
[...] antyoksydacyjny organizmu. Stres a przeziębienia Warto pamiętać, że stres to nie tylko traumatyczne wydarzenia czy konflikty i problemy osobiste. Stresem dla organizmu jest również chodzenie spać o nieregularnych porach, nadużywanie substancji psychoaktywnych (przede wszystkim alkoholu), czy nadmierne obciążanie organizmu wysiłkiem [...]
[...] węgla na 100g. Czy Węgle te wlicza się do puli węglowodanów? Jakie to Węgle znajdują się w nabiale? Oczywiście że musisz wszystko wliczać bo wszystko co wsadzasz do buzi to jest energia i jeżeli byś miał takie podejście że tu trochę nie wliczysz tam trochę nie wliczysz to w skali dnia może ci się uzbierać jakaś pula kalorii która jest nie [...]
GM na 40kg i to 12 repow to wg mnie jest bardzo duzo jak na twoje inne obciazenia i budowe ciala (dluga gira), az jestem ciekawa jak to robisz, czy mocno na tylna tasme z piszczelami w pionie (czyli jak normalne GM) czy ze zgeiciem w kolanie, i czy klasyczny rozstaw czy bardziej sumo czy semi sumo. Bylas z trenerem to wiem ze tam cie pilnowal, [...]
Niestety plan jaki wykonujesz to tylko rozpiska teoretyczna "na papierze". Skoro jestes w stanie to wykonac w pelnym zaangazowaniem, to uwierz mi, ze brakuje CI jeszcze duzo do okreslenia treningu. Po prostu odhaczasz to co jest do zrobienia tak, aby miensie sobie poradzily - a to nie jest sposob na sukces. Miensie musisz zaskoczyc, przeciazacy, [...]
[...] Wdałam się w lekką konwersację - ale już się nauczyłam wcześniej, ze nie warto - więc tylko z ciekawości zapytałam co daje podchwyt w tym cwiczeniu. Usłyszałam, ze jest wygodniej. I nadgarstkom to nie szkodzi, bo ciężar nie opiera się na rękach, one tylko równowagę pomagaja utrzymać. No laseczka robiła HT z 40kg. Jakoś nie czułam, ze [...]
Witam Panowie ponownie, u mnie stanęło na tym, że nie leży mi lab, ale ciężko mi znaleźć taki po którym nie mam takich objawów. Wydaje mi się, że jakieś uczulenie na coś co jest w oleju i tu sprawa się komplikuje, żeby trafić na ten dobry. Może ktoś z was miał podobnie i wyłapał jakiś lab, który korzysta z czegoś innego i takie objawy ustają albo [...]
Tak jak już koledzy wyzej wspomnieli to jeszcze trochę fatu siedzi ale jednak efekt pozostałosci skóry jest widoczny i na tym etapie już nie zdziałąsz wiele ale jest szansa że po kilku cyklach redukcji i masowania coś się jeszcze wchłonie , przy kolejnych redukcjach warto stosować różne tzw BABSKIE metody na skóre które mogą lekko wspomagac prace [...]
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze
